Dienstags und donnerstags 12:30-13:30
Entspannen mit Übungen der Progressiven Muskelentspannung, Elementen des Autogenen Trainings und Phantasiereisen. Das alles bequem vom Bürostuhl aus via Zoom.
Neue Kurse ab dem 29.10.2024
Kurse finden ab vier Teilnehmern/-innen statt
Kursgebühr 8€ oder über die 10er-Karte
Anmeldungen gerne über den Kontakt-Button oder per Whats-App
Freitags 19:00-20:00
Entspannen mit Übungen der Progressiven Muskelentspannung, Elementen des Autogenen Trainings und Phantasiereisen. Das alles bequem vom Wohnzimmer aus via Zoom.
Neue Kurse ab dem 18.10.2024
Kurse finden ab vier Teilnehmern/-innen statt
Kursgebühr 8€ oder über die 10er-Karte
Anmeldungen gerne über den Kontakt-Button oder per Whats-App
Termine nach Absprache für Unternehmen
Stressreduzierende Maßnahmen im Büro oder dem Betrieb und das bewegt entspannt? Kein Problem, das geht online oder bei Dir vor Ort.
Einfach über den Kontakt-Button oder per Whats-App ein passendes Angebot anfordern
Freitags 08:00-09:00
Bewegte Meditationen lassen Dich entspannt in den Tag starten und helfen den Stress im Alltag gelassener anzugehen. Die Meditationen wechseln regelmäßig und finden vor Ort in Köln Lövenich statt.
Neue Kurse ab dem 15.11.2024, Anmeldung erforderlich
Kurse finden ab vier Teilnehmern/-innen statt
Kursgebühr 8€ oder über die 10er-Karte
Anmeldungen gerne über den Kontakt-Button oder per Whats-App
Termine nach Absprache
Egal ob Ehe- oder Lebenspartner/in, manchmal möchte man sich in sich selber und einem, seinem Partner oder der Partnerin begegnen. In einer gemeinsamen Meditation wird der Raum geöffnet sich seine eigenen Verhaltensweisen bewusst zu machen und als Paar weiter in die Tiefe zu gehen.
Wohlwollend und unterstützend leite und begleite ich Euch in diesem Prozess und gebe den Raum für alles, was sich in dieser gemeinsamen Zeit zeigen möchte.
Die Paarmeditation findet vor Ort in Köln Lövenich statt und können sehr gerne auch von Freunden oder sehr guten Bekannten wahrgenommen werden, die ihre Beziehung zu sich und dem gegenüber intensivieren möchten. Dieses Angebot richtet sich an Menschen jeden Geschlechts und beinhalten keine sexuellen Handlungen.
Kursgebühr 50€ für 90min/ Paar
Terminanfrage gerne über den Kontakt-Button oder per Whats-App
